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肩甲骨を動かしたら1時間で「姿勢がいい」と言われた!
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25.09.29
こんにちは。 美姿勢インストラクター新田仁美です。 「ちょっとしたコツで体は変えられる」 姿勢改善について発信し···
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「体力の衰え」より先にやってくる“○○の老化”にご用心!
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